Manifestation sportive, Conférence - Débat
Perros-Guirec 22700
Le 12/08/2025
RENFORCEMENT MUSCULAIRE Une séance individuelle, en famille, entre amis, en extérieur ou à domicile ? C'est possible ! Des séances 100 % personnalisées, adaptées à vos objectifs : perte de poids, renforcement, reprise après une pause (grossesse, blessure, maladie), défi personnel... ou simplement pour le plaisir de bouger ! Réservation : 06 85 87 75 83 Avec REMI'Z EN FORME
Fête
Arromanches-les-Bains 14117
Le 13/08/2025
Arromanches Loisirs culture vous offre une séance de sport pour tous, directement sur le sable. Toutes les générations sont les bienvenues. Pensez à votre tapis et votre bouteille d'eau. Le Renforcement musculaire aura lieu dans la salle des fêtes d'Arromanches en cas de mauvais temps.
Bien-être
Sens 89100
Du 09/08/2025 au 30/08/2025
Vous rêvez d’un coach personnel ? Ne rêvez plus, on le prévoit pour vous ! Avec Eric Mondin, vous allez travailler sur votre force, votre endurance et votre bien-être mental. Des programmes de séances variés et adaptés vous sont proposés, allant de la musculation au cardio, en passant par des séances de yoga, de stretching et de respiration. L’objectif est de vous accompagner personnellement dans votre parcours, de vous encourager et de vous donner les outils nécessaires pour progresser.
Musique, Nature - Environnement
Mimizan 40200
Le 12/08/2025
Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.
Manifestation sportive, Conférence - Débat
Perros-Guirec 22700
Le 14/08/2025
RENFORCEMENT MUSCULAIRE Une séance individuelle, en famille, entre amis, en extérieur ou à domicile ? C'est possible ! Des séances 100 % personnalisées, adaptées à vos objectifs : perte de poids, renforcement, reprise après une pause (grossesse, blessure, maladie), défi personnel... ou simplement pour le plaisir de bouger ! Réservation : 06 85 87 75 83 Avec REMI'Z EN FORME
Bien-être
Meymac 19250
Du 15/07/2025 au 12/08/2025
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription
Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 13/08/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs
Mimizan 40200
Le 12/08/2025
Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Eaux-Bonnes 64440
Le 13/08/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Bassemberg 67220
Du 11/08/2025 au 27/08/2025
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.
Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs
WIMEREUX, 62930
Le 10/08/2025
Le Longe côte, Marche aquatique et véritable activité nautique, peut être pratiqué par tous, toute l’année dans un esprit de convivialité au CNW. Sport doux par ses gestes mais efficace pour le renforcement musculaire, le Longe côte peut être pratiqué à tous les niveaux, même en compétition. Le longe côte est excellent pour le corps et l’esprit. Wimereux offre de magnifiques conditions de Longe côte. La Baie Saint Jean, du Fort de Croix à La Rochette, est notre terrain de jeu par temps calme, et agité pour les plus téméraires. Durée : 1 heure A partir de 12 ans* Possibilité de location de combinaison Attention se munir de chaussons ou vieilles baskets pour la sortie Inscrivez-vous au Club nautique. au 03 21 83 18 54 Horaire : 9h30
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Ussel 19200
Le 14/08/2025
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription
Manifestation sportive, Sports et loisirs
Châteaubourg 35220
Du 12/07/2025 au 30/08/2025
Chaque samedi cet été, profitez de séances de sport gratuites en plein-air, au parc Pasteur à Châteaubourg, animées par des professionnels et des associations castelbourgeoises. Les séances sont conditionnées par la météo, nous invitons donc à consulter la veille sur la page Facebook de la Ville de Châteaubourg ou dans l’agenda du site de la Mairie, si les activités sont bien maintenues. Samedi 12 juillet Séances animées par Qi gong Gym traditionnelle chinoise de 10h à 11h Gym traditionnelle chinoise de 11h à 12h Samedi 19 juillet Séances animées par Yann Laurent, coach sportif Renforcement musculaire, cardio et boxing de 10h à 11h Renforcement musculaire, cardio et boxing de 11h à 12h Samedi 26 juillet Séances animées par Yann Laurent, coach sportif Renforcement musculaire, cardio et boxing de 10h à 11h Renforcement musculaire, cardio et boxing de 11h à 12h Samedi 2 août Séances animées par Castel Loisirs et Sports Renforcement musculaire de 10h à 11h Renforcement musculaire de 11h à 12h Samedi 9 août Séances animées par l’Orange bleue Renforcement et cardio de 10h à 11h Pilates, travail postural et mobilité de 11h à 12h Samedi 16 août Séances animées par l’Orange[...]
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Cognac-la-Forêt 87310
Le 19/08/2025
Venez vous entraîner cet été pour être au top à la rentrée. En fin de journée, profitez d'une séance de renforcement musculaire.
Manifestation sportive, Atelier
Cognac-la-Forêt 87310
Le 19/08/2025
Venez vous entraîner cet été pour être au top à la rentrée. En fin de journée, profitez d'une séance de renforcement musculaire.
Bien-être
Ussel 19200
Du 17/07/2025 au 14/08/2025
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription
Fête
Arromanches-les-Bains 14117
Le 20/08/2025
Arromanches Loisirs culture vous offre une séance de sport pour tous, directement sur le sable. Toutes les générations sont les bienvenues. Pensez à votre tapis et votre bouteille d'eau. Le Renforcement musculaire aura lieu dans la salle des fêtes d'Arromanches en cas de mauvais temps.
Manifestation sportive, Conférence - Débat
Perros-Guirec 22700
Le 19/08/2025
RENFORCEMENT MUSCULAIRE Une séance individuelle, en famille, entre amis, en extérieur ou à domicile ? C'est possible ! Des séances 100 % personnalisées, adaptées à vos objectifs : perte de poids, renforcement, reprise après une pause (grossesse, blessure, maladie), défi personnel... ou simplement pour le plaisir de bouger ! Réservation : 06 85 87 75 83 Avec REMI'Z EN FORME
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Saint-Mathieu 87440
Le 21/08/2025
Venez vous entraîner cet été pour être au top à la rentrée. En fin de journée, profitez d'une séance de renforcement musculaire.
Manifestation sportive, Atelier
Saint-Mathieu 87440
Le 21/08/2025
Venez vous entraîner cet été pour être au top à la rentrée. En fin de journée, profitez d'une séance de renforcement musculaire.
Manifestation sportive, Conférence - Débat
Perros-Guirec 22700
Le 21/08/2025
RENFORCEMENT MUSCULAIRE Une séance individuelle, en famille, entre amis, en extérieur ou à domicile ? C'est possible ! Des séances 100 % personnalisées, adaptées à vos objectifs : perte de poids, renforcement, reprise après une pause (grossesse, blessure, maladie), défi personnel... ou simplement pour le plaisir de bouger ! Réservation : 06 85 87 75 83 Avec REMI'Z EN FORME
Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs
Mimizan 40200
Le 19/08/2025
Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.
Musique, Nature - Environnement
Mimizan 40200
Le 19/08/2025
Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.
Atelier, Manifestation culturelle, Exposition
GRANVILLE 50400
Le 27/08/2025
Un réveil musculaire, sur la place de l’Isthme, devant le Musée d’art moderne Richard Anacréon, c’est le programme de vos mercredis d’été ! Les séances sont réalisées en cours collectif : réveil musculaire, exercices d’étirement, d'assouplissement et de renforcement, tout en douceur. Elles sont accessibles à tous, et les exercices sont adaptés au niveau de chacun. Les sportifs, âgés de 10 ans au minimum, doivent se munir d’une tenue de sport adaptée, d’une bouteille d’eau et de leur bonne humeur pour participer à ces séances d’environ 45 minutes, encadrées par des professionnels dynamiques et à l’écoute de vos besoins. Après la séance, les participants pourront découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. Une boisson fraîche sera offerte aux participants pour conclure ce moment convivial.
Exposition
Granville 50400
Le 27/08/2025
Un réveil musculaire, sur la place de l’Isthme, devant le Musée d’art moderne Richard Anacréon, c’est le programme de vos mercredis d’été ! Les séances sont réalisées en cours collectif : réveil musculaire, exercices d’étirement, d'assouplissement et de renforcement, tout en douceur. Elles sont accessibles à tous, et les exercices sont adaptés au niveau de chacun. Les sportifs, âgés de 10 ans au minimum, doivent se munir d’une tenue de sport adaptée, d’une bouteille d’eau et de leur bonne humeur pour participer à ces séances d’environ 45 minutes, encadrées par des professionnels dynamiques et à l’écoute de vos besoins. Après la séance, les participants pourront découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. Une boisson fraîche sera offerte aux participants pour conclure ce moment convivial.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Eaux-Bonnes 64440
Le 20/08/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 20/08/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Sports et loisirs
Sens 89100
Du 16/08/2025 au 30/08/2025
Vous rêvez d’un coach personnel ? Ne rêvez plus, on le prévoit pour vous ! Avec Eric Mondin, vous allez travailler sur votre force, votre endurance et votre bien-être mental. Des programmes de séances variés et adaptés vous sont proposés, allant de la musculation au cardio, en passant par des séances de yoga, de stretching et de respiration. L’objectif est de vous accompagner personnellement dans votre parcours, de vous encourager et de vous donner les outils nécessaires pour progresser.
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Arcachon 33120
Le 27/08/2025
CUISSES-ABDOS-FESSIERS : Mercredi : Séance de renforcement musculaire ciblée sur trois zones principales du corps: les cuisses, les abdominaux et les fessiers. Tonifier et raffermir le bas du corps, améliorer l'endurance musculaire, prévenir les douleurs lombaires grâce au renforcement des abdos, sculpter la silhouette. Accessible à tous les niveaux, quel que soit le niveau de forme physique.
Sports et loisirs
BERCK, 62600
Du 07/07/2025 au 25/08/2025
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. C'est le cours idéal pour les personnes souhaitant tonifier leur silhouette. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les lundis du 07/07 au 25/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. pour vous inscrire : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/renforcement-musculaire.html Activité GRATUITE / pour les[...]
Patrimoine - Culture
Berck 62600
Du 07/07/2025 au 25/08/2025
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. C'est le cours idéal pour les personnes souhaitant tonifier leur silhouette. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les lundis du 07/07 au 25/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. pour vous inscrire : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/renforcement-musculaire.html Activité GRATUITE / pour les[...]
Manifestation sportive, Conférence - Débat
Perros-Guirec 22700
Le 26/08/2025
RENFORCEMENT MUSCULAIRE Une séance individuelle, en famille, entre amis, en extérieur ou à domicile ? C'est possible ! Des séances 100 % personnalisées, adaptées à vos objectifs : perte de poids, renforcement, reprise après une pause (grossesse, blessure, maladie), défi personnel... ou simplement pour le plaisir de bouger ! Réservation : 06 85 87 75 83 Avec REMI'Z EN FORME
Manifestation sportive, Conférence - Débat
Perros-Guirec 22700
Le 28/08/2025
RENFORCEMENT MUSCULAIRE Une séance individuelle, en famille, entre amis, en extérieur ou à domicile ? C'est possible ! Des séances 100 % personnalisées, adaptées à vos objectifs : perte de poids, renforcement, reprise après une pause (grossesse, blessure, maladie), défi personnel... ou simplement pour le plaisir de bouger ! Réservation : 06 85 87 75 83 Avec REMI'Z EN FORME
Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs
Mimizan 40200
Le 26/08/2025
Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.
Musique, Nature - Environnement
Mimizan 40200
Le 26/08/2025
Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.
Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 27/08/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Eaux-Bonnes 64440
Le 27/08/2025
Dans le casino des Eaux-Bonnes tous les mardis matin venez participer à une séance mêlant renforcement musculaire et étirements
Bien-être
Marseille 13000
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Vous avez 65 ans ou plus ? Venez suivre des cours adaptés pour garder la forme ! La Ville de Marseille met en place pour vous, un programme gratuit d’activités physiques en plein air ! Il vise à améliorer la qualité de vie, le bien-être et la santé de ses habitants. Des séances durent 1h30 et se décomposent ainsi : - une phase d'échauffement, - une série d’ateliers, - une phase de récupération et d'assouplissement. Les ateliers proposés peuvent être : - des jeux collectifs - des exercices d'adresse - du fitness avec ou sans matériel - de la danse - du renforcement musculaire... Pratiquer une activité physique a de multiples bienfaits : aider votre corps à rester en bonne santé, prévenir les chutes en renforçant les muscles, améliorer l’équilibre, augmenter la confiance en ses capacités physiques. La pratique régulière d'activités physiques, intellectuelles et/ou sociales contribue à maintenir l’autonomie et à sortir de l’isolement. Les infos et inscriptions se font auprès d'Allô Mairie au 3013 (appel gratuit) dès le mercredi 18 juin 2025 à 8h. Les séances : Dans le cadre de l'Eté marseillais, des séances gratuites du programme Sport Santé[...]
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs
Isle 87170
Le 31/08/2025
L'association Urban Training propose une séance d'initiation en plein air avec un circuit en centre-ville alternant des exercices de renforcement musculaire et de cardiotraining. Prévoir une bouteille d'eau. Informations complémentaires auprès des organisateurs (en lien).
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
LONGUEVILLE 50290
Du 10/07/2025 au 30/08/2025
Tout l'été, profitez d'une séance de renforcement musculaire en douceur dans la yourte ou les pieds dans l'herbe. Je vous donne rendez-vous tous les mardis à 18h30 et tous les vendredis à 9h30 à O2camping à Longueville. Emmenez votre tapis ou une serviette et de l'eau. Le cours est ouvert à tous ! J'apporte des adaptations si besoin. Durée : 1h
Manifestation culturelle
Longueville 50290
Du 10/07/2025 au 30/08/2025
Tout l'été, profitez d'une séance de renforcement musculaire en douceur dans la yourte ou les pieds dans l'herbe. Je vous donne rendez-vous tous les mardis à 18h30 et tous les vendredis à 9h30 à O2camping à Longueville. Emmenez votre tapis ou une serviette et de l'eau. Le cours est ouvert à tous ! J'apporte des adaptations si besoin. Durée : 1h
Bien-être, Randonnée et balade, Sports et loisirs
Tarbes 65000
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Mouv’en été fait son grand retour pour une 4ème édition, toujours sous l’impulsion de la Maison sport santé (MSS) de Tarbes ! Ce programme gratuit, accessible à tous les Tarbais, propose des séances de sport en plein air du lundi au vendredi tout au long de l’été : une alternative conviviale et inclusive, permettant aux Tarbais de 18 ans et plus de continuer à bouger en douceur, quel que soit leur niveau de condition physique. Cette année, 58 séances collectives sont programmées, réparties sur huit semaines, avec des activités chaque jour de la semaine (hors week-end). Les cours ont lieu principalement à la Maison sport santé de Tarbes et au Stade Maurice Trélut. Un programme varié et adapté à tous les publics : Marche nordique Renforcement musculaire Athlétisme santé Motricité santé Jeux collectifs chaque jeudi Cardio en plein air Gymnastique du dos INSCRIPTION : Voir document en téléchargement (bloc Coordonnées) Je télécharge le questionnaire de santé (qui déterminera si je dois fournir un certificat médical) ou je le récupère à la Maison Sport-Santé > Voir document (bloc Coordonnées) Je retourne par mail ou bien lors de la première séance mon questionnaire rempli[...]
Manifestation sportive, Musique
Kaysersberg Vignoble 68240
Du 01/07/2025 au 30/08/2025
Durant tout l'été venez profiter des joies de pratiquer une activité phyisique lors d'une séance d'aquagym à l'espace Arc en Ciel. Pendant 45 minutes dépensez vous en musique avec des exercices de cardio, de renforcement musculaire et même avec moment spécial abdominaux. Chaque semaine une séance le mercredi à 19h et une séance le vendredi à 9h.
Manifestation sportive, Musique, Courses cyclistes
Kaysersberg Vignoble 68240
Du 01/07/2025 au 30/08/2025
Durant tout l'été venez profiter des joies de pratiquer une activité physique lors d'une séance d'aquabike à l'espace Arc en Ciel. Pendant 45 minutes dépensez vous en musique avec des vélos immersifs avec différents exercices cardios et de renforcement musculaire. Chaque semaine une séance le lundi à 9h et une séance le jeudi à 19h.
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 08/09/2025
La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr
Manifestation sportive, Danse - Bal - Cabaret
Pontenx-les-Forges 40200
Le 08/09/2025
La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr
Randonnée et balade, Bien-être
Touille 31260
Du 08/08/2025 au 29/08/2025
Laurent accompagnateur en montagne diplômé d'Etat passionné par le sport santé et le coaching vous accompagne au travers de cette discipline très complète qu'est la marche nordique pour vous permettre de prendre soin de vous et de partager des moments conviviaux en plein air. La marche nordique est un sport ou l'on se propulse avec les bâtons et qui sollicite tout le corps. Elle améliore vos capacités aérobies, votre tonicité ainsi que votre coordination. Après vous avoir équipé des bâtons spécifiques à la pratique, nous passerons à l'apprentissage technique, et oui, la marche nordique ça s'apprend! C'est parti pour une séance de marche mais aussi de mouvement de renforcement musculaire, toujours dans un cadre naturel. A partir de 12 ans.
Courses à pied, Sports et loisirs
Saint-Malo 35400
Du 03/07/2025 au 30/08/2025
Cours de Sport avec plusieurs activités sur Saint-Malo : 3 séances semaines Juillet et Août Jeudi Sports de combat : MMA et Grappling de 19h à 20h sur la plage de la Varde. Vendredi : Running à 19h au niveau des Thermes Marins. Samedi : Circuits Training et renforcement musculaires de 10h30 à 11h30 au parc Nicet. Retrouver l'esprit du guerrier qui est en vous avec les VFTC (vyking-fighting-training camp ) Venez vous surpasser découvrir de nouvelles activités dans un esprit de camaraderie et de cohésion. Vous pouvez choisir l'activité qui vous plaît ou bien participer aux 3 séances par semaine Pour tous niveaux et tout pratiquant. "Ouvrez les portes du Valhalla, soyez fort humble et déterminée. Ensemble réveillons le viking qui sommeille en vous."
Manifestation sportive, Nature - Environnement
Audierne 29770
Du 01/07/2025 au 31/08/2025
Séances d' aquagym en mer. Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte ! A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage ! En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration. Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif). Les mercredis et vendredis, horaire en fonction de la marée.
Sports et loisirs
Royan 17200
Du 09/07/2025 au 27/08/2025
Chaque jour des séances de sport gratuites sur nos plages encadrées par des professionnels diplômés. Prévoir tapis et bouteille d’eau pour toutes les activités